Goodfridaybattle

Was geschah beim

Karfreitagsgefecht 2010?

Am Karfreitag, den 02.04.2010, hatte der Golf Zug des Fallschirmjägerbatallions 373 aus Seedorf den Auftrag, nahe der Ortschaft Isa-Khel, im nordafghanischen Char Darreh, Straßen auf Sprengfallen abzusuchen und zu beseitigen. Gegen 13 Uhr gerieten sie in einen Hinterhalt von 30-40 Taliban. Sie wurden mit Handfeuerwaffen und Panzerabwehrhandwaffen unter Beschuss genommen. Dabei wurden drei Soldaten verwundet, zwei davon schwer. Trotz starkem Beschuss gelang es US-Hubschraubern die Verwundeten zu bergen und nach Kunduz ins Lazarett zu fliegen. Während des achtstündigen Feuergefechts und dem Lösen vom Feind, geriet ein Fahrzeug vom Typ Dingo in eine Sprengfalle. Wieder wurden vier Kameraden teils schwer verwundet.

Was ist das Goodfridaybattle?

Das Goodfridaybattle ist das erste deutsche Hero-Workout und gedenkt der am Karfreitag 2010 gefallenen Soldaten:

Robert Hartert

Nils Bruns

Martin Augustyniak

Workout:

Wir beginnen das Workout 2 – 4 – 10 in Gedenken an Nils, Robert und Martin die am 02.04.2010 gefallen sind. Mit jeder weiteren Runde gedenken wir allen Gefallenen und verwundeten Kameraden, die in Ausübung ihrer Pflicht ihr Leben geopfert haben oder an Seele und Körper versehrt wurden. Dafür steigt in jeder Runde die Anzahl der Burpees. Mit dieser Variante, die keinerlei Equipment erfordert und völlig ortsungebunden durchgeführt werden kann, möchten wir mehr Menschen erreichen und zum Mitmachen ermutigen. Movements die jeder, überall und jederzeit machen kann, am besten im Gruppen-, Zug- oder sogar im Kompanierahmen aber natürlich auch in der Box, in jeder Class oder auch allein.

AMRAP20 (As many rounds as possible 20 Minuten)
2 Burpees (jede Runde 1 Burpee mehr)
4 Hand Release Push up 
10 Lunges (pro Bein)

Alle Informationen zum GFB kannst du HIER nachlesen.